来例假肚子疼是指来月经腹痛。来月经腹痛可能是子宫内膜脱落、精神因素、饮食不当、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等进行缓解。来月经期间如有不适症状，应及时就医。
1、子宫内膜脱落：
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在来月经期间，子宫内膜剥脱可能会对局部神经造成一定的刺激，引起腹痛。可以通过使用热水袋热敷腹部缓解。
2、精神因素：
在来月经期间，如果精神过度紧张，可能会导致内分泌紊乱，进而引起痛经。可以通过调节情绪，避免精神过度紧张来缓解。
3、饮食不当：
进食了生冷、刺激性的食物后，如冰激凌、辣椒等，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛。可以通过多喝温开水促进消化，帮助缓解症状。
4、盆腔炎：
是由细菌感染引起的盆腔炎症，由于炎症刺激，会使盆腔充血和腹痛。可以在医生的指导下使用注射用青霉素钠、甲硝唑注射液、注射用头孢西丁钠等药物治疗。
5、子宫内膜异位症：
是指具有生长能力的子宫内膜出现在了子宫腔体外的部位，会影响子宫的收缩以及子宫内膜剥脱，表现出痛经、月经异常等。可以遵医嘱服用左炔诺孕酮片、米非司酮片、地屈孕酮片等药物治疗。
月经期间需要注意个人的卫生，保持充足的休息，避免发生性生活，以防对身体造成不良影响。
