来月经可以喝苹果醋吗

来月经通常可以喝苹果醋,但是不可以喝太凉的苹果醋,也不可以一次性喝的太多,以免导致身体出现不适。

由于苹果醋酸酸甜甜的非常清新爽口,很多女性都喜欢喝苹果醋,苹果醋有一定的营养价值,含有丰富的有机酸、维生素、氨基酸、果胶等等,并且还含有铁元素、醋酸、维生素C等营养物质,月经期间适量喝一些苹果醋并不会导致出现月经量变大、变少、月经延迟等不良反应,而且由于月经期间女性抵抗力变差,适当喝一些苹果醋可以补充身体所需的各种营养,增强体质,所以来月经通常可以喝苹果醋。

但是不建议月经期间喝太凉或者一次性喝太多的苹果醋,因为随着月经期间抵抗力下降胃肠功能也会有一定的减弱,可能会导致女性出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果不小心喝了过多的苹果醋,可以在医生的指导下通过口服硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等等缓解胃部不适。

以上内容仅供参考

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