艾叶生姜泡脚正常情况下在1~3天左右泡一次,具体的时间是要根据个人的体质决定。
如果个人体质比较好,没有出现浑身发冷的情况,间隔的时间长一些,可以在3天左右泡一次,如果个人体质不好,而且身体出现了发冷的现象,可以间隔时间短一些,在1天左右泡一次。
艾叶生姜泡脚可以起到疏通气血以及祛寒湿的效果,可以去除身体内多余的寒气,同时还可以改善风寒邪气造成的手脚发凉、恶寒以及身体怕冷的症状,有很好的治疗效果,同时每天适当的使用泡脚可以增加机体免疫力以及抵抗力,当脚部出现血液循环不畅的情况时也可以使用艾叶生姜泡脚,能够加快血液循环。
平时要养成良好的生活习惯,不可以吃一些凉性的食物,比如西瓜以及柿子等,避免影响艾叶生姜泡脚的效果。