脚脖子崴了肿了没有快速消肿的办法,通常可以采用冷敷、热敷或药物治疗的方法消肿。
一、冷敷:
若是脚脖子不小心崴了肿了,在受伤24小时内要及时进行冷敷处理,通过冷敷可以减少软组织炎症渗出,减轻微小血管出血,避免血肿加重。
二、热敷:
局部热敷受伤24小时后需要进行热敷处理,通过热敷可以加速局部血液循环,帮助血管扩张后渗出物质的吸收,从而帮助减轻局部肿胀。
三、药物:
进行局部热敷的同时,若是局部疼痛较为明显,还需要在医生指导下外用具有活血化瘀以及止痛作用的药物,主要有活血止痛胶囊、三七伤药片、塞来昔布胶囊等,可以帮助减轻局部的疼痛反应。
此外,为促进局部肿胀尽快消退,睡觉时需要用东西将受伤的脚垫高,这样可以减少局部肿胀感,更有利于患者休息,受伤期间患者要减少活动。