晚上吃一个拿破仑会胖吗

拿破仑一般指的是蛋糕，晚上吃一个蛋糕会不会胖应根据实际情况进行判断，如果只是偶尔的晚上吃一个蛋糕，平时规范进行运动锻炼，一般不会胖。如果长期晚上吃一个蛋糕，而且没有进行运动锻炼，一般会胖。

蛋糕通常是由鸡蛋、面粉、糖以及奶油等为主要原料经过加工制作而成。其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质等成分。如果只是偶尔的晚上吃一个蛋糕，平时规范的进行一些运动锻炼，能够及时消耗体内多余的热量和脂肪，通常不会胖。

蛋糕的热量比较高，如果长期晚上吃一个蛋糕，而没有进行规范的运动锻炼，就容易导致过多的热量在体内转化成脂肪，造成皮下脂肪堆积，所以会胖。平时应养成良好的饮食习惯，注意合理搭配膳食，根据自身情况坚持进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，对增强体质以及控制体重有帮助。