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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 83623次

• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 2816次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  男性如果晚上出现了腿抽筋的情况，引发的原因：一是见于缺钙，特别是中老年男性，在缺钙以后夜间就容易出现腿抽筋情况。二是见于从事重体力劳动的男性，在出现腿部肌肉，筋膜，韧带劳损情况以后，白天从事体力劳动，夜间休息时就会出现腿抽筋的情况。三是见于男性出现了腰椎间盘突出或者是有梨状肌综合征，坐骨神经炎情况，在夜间也会出现腿抽筋情况。所以，男性晚上出现了腿抽筋情况以后一定要就诊，看是什么原因引发的，针对病因治疗来促进晚上腿抽筋情况减轻、恢复。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 2053次

• 男性晚上腿抽筋怎么回事
  抽筋又叫肌肉痉挛，就是肌肉自己进行了强直性的收缩，一般引起男性夜晚出现腿部抽筋的情况，多可能是由于夜晚睡眠时腿部暴露在外，受寒冷刺激，导致腿抽筋的情况发生。还不能排除由于近期有过高强度的运动，导致腿部的新陈代谢乳酸大量堆积在腿部，无法进行有氧呼吸，从而导致了腿部抽筋的情况发生。另外，身体内缺钙或者是水分流失比较多，引起腿部肌肉异常兴奋，也会导致腿部抽筋的情况发生。夜晚睡眠姿势的不正确，小腿部位长期的被压迫，血液循环不畅，也会引起抽筋的现象发生。
  语音时长 1:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-20 7584次

• 晚上腿抽筋是怎么回事
  病情分析：夜间出现下肢肌肉不自主抽搐中老年人和孕妇需要考虑缺钙引起的可能性大了，单侧肢体出现这样也有可能是睡觉姿势不良压迫神经血管引起的肌肉缺血引起的，如果是白天经常有久坐和站立走路太多等慢性疲劳过度也需要考虑肌肉慢性疲劳过度损伤引起的无菌性炎症引起的，还有可能是下肢血管疾病引起的。意见建议：具体情况最好是先去当地公立三甲医院骨科门诊医生查体检查一下看看就可以初步判断一下了，怀疑什么就会进一步检查明确原因才可以尽早针对性治疗的，现在建议你平时不要过度疲劳，回家后局部热疗轻轻按摩，痛了可以口服非甾体消炎止痛药治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-03-28 3301次

• 晚上小腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上出现小腿抽筋的症状，主要考虑是缺钙，也有一部分原因，可能是晚间睡觉受凉，或者是白天长时间站立过度行走，导致肌肉痉挛引起。如果出现频繁的抽筋，考虑是缺钙引起的，可以进行血钙含量的检查。可以适当补充钙，可以选择碳酸钙d3片，出现抽筋，可以用热毛巾热敷，或者适当的按摩，舒缓肌肉紧张，可以减轻症状。意见建议：平常要注意钙剂和维生素的补充，多吃豆制品，奶制品，鸡肉鱼排骨，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，注意防寒保暖，不过长时间站立，避免过度的行走。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-18 601次

• 晚上睡觉腿抽筋怎么回事
  晚上睡觉腿抽筋可能是因为过度劳累、着凉、缺钙等因素导致的，需要根据不同的原因对症治疗。1、过度劳累：可能是因为患者白天过度劳累或者是进行过度的运动，导致在晚上睡觉时腿抽筋，建议平时应多注意休息，合理运动，多按摩腿部肌肉，促进血液循环，症状可得到缓解。2、着凉：如果患者不注意腿部的保暖，在睡觉过程中小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 晚上大腿抽筋是怎么回事
  晚上大腿抽筋可能是睡姿不当、受凉、缺钙等原因引起，可以通过服用药物的方式改善。1、睡姿不当：在晚上睡觉时如果没有保持正确的睡姿，长时间压向一侧容易使大腿受到长时间的压迫，其血液循环会受到障碍，可能会出现抽筋的情况，应及时调整姿势，也可以对腿部进行按摩，能够使症状得到改善。2、受凉：如果在晚上睡觉时开
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次