并不存在胃病怎么调理最好的这种说法，胃病一般可通过保持饮食规律、清淡饮食、避免进食刺激性食物、保持良好情绪、适当运动等方式调理好。若身体还伴有其他异常表现，建议及时就医。
1、保持饮食规律：患有胃病的患者，需要保持定时定量的进餐方式，避免暴饮暴食或过度节食，以便维持胃酸分泌的节律性，并且还有助于促进胃消化和排泄，减少食物在胃内停留过久。
2、清淡饮食：饮食上可以选择清淡、少油腻以及少辛辣的食物，比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，以便减轻胃负担，也可多进食易消化的食物，比如小米粥、大米汤、软面条等，以便被胃分解和吸收。
3、避免进食刺激性食物：需要减少辣椒、花椒、柠檬等辛辣、酸性食物摄入，以免刺激胃黏膜，对胃黏膜造成损伤。
4、保持良好情绪：如果长期处于紧张或焦虑状态，则会通过内分泌系统影响胃肠道的运动和分泌功能，建议保持良好的情绪，压力过大时可向家人或朋友倾诉，有助于维护胃肠道正常生理功能。
5、适当运动：每天可适当的外出进行有氧运动，比如跑步、跳绳、骑自行车等，有助于促进胃肠蠕动，增加胃的消化和排空能力，也有助于胃部血液循环。
患有胃病的患者，还需要按照医生的建议定期去医院进行复查，以便及时了解病情恢复情况。
