早上起来口苦一般是由于饮食不当、口腔卫生不良、精神压力大、肝火旺盛、胃热等原因引起的。如果症状加重或伴有其他的不适症状,建议及时就医。
1、饮食不当:
如果前一晚吃了过多的大蒜、辣椒、肥肉等食物,可能会引起消化不良,从而引起早上起来口苦。患者生活中应保持饮食清淡,睡前一小时尽量避免进食。
2、口腔卫生不良:
如果在睡前没有清洁口腔,可能会使食物残渣残留在口腔内,会滋生细菌,产生异味,也可能引发口苦。建议患者每天晚上用软毛牙刷进行刷牙2~3分钟,以彻底清洁口腔。
3、精神压力大:
如果生活中的压力过大,可能会影响人体的内分泌系统,对消化系统和神经系统造成影响,出现口苦的情况。患者可以通过同家人朋友聊天或者听音乐等方式放松身心。
4、肝火旺盛:
如果患者存在肝火旺盛的情况,肝火上炎,可能会引起口干、口苦、目赤等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、牛黄解毒片等药物治疗。
5、胃热:
如果在生活中喜食辛辣、温热食物,可能会导致胃热。胃热会引起口苦、口臭等症状,患者可以遵医嘱服用清胃黄连丸、藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸等药物治疗。
在日常生活中保持良好的心态,同时应注意饮食清淡。