糖尿病血糖高可以吃莲藕吗?

糖尿病血糖高不宜过多食用莲藕。糖尿病患者无法正常完成糖代谢,血糖的浓度一直处于较高水平,为了稳定血糖,糖尿病患者必须少吃蔗糖、葡萄糖、碳水化合物高的食物。藕虽然能量不高,但是碳水化合物含量较多,如果过多食用,会导致血糖升高,不利于控制血糖。

患者一定要控制饮食,不吃过于油腻的和甜食。注意加强锻炼,减轻体重,糖尿病病人每天至少半小时以上的有氧运动。当然,如果是老年人或是心功能不好的病人要减少运动量。

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