怀孕期间便秘怎么办?

怀孕期间便秘可能是饮食不当、运动量少、激素水平改变等原因所致，可以通过调理饮食、适当运动、使用药物等方式改善。

1、饮食不当：

孕妇在怀孕期间如果吃了大量油腻的食物，可能会比较难消化，因此可能就会出现便秘的情况，可以通过多吃一些含膳食纤维丰富的食物，促进胃肠蠕动，帮助缓解，比如可以吃芹菜、香蕉、南瓜等。

2、运动量少：

如果在怀孕期间的运动量比较少，胃肠蠕动可能会比较缓慢，由此也可能会引起便秘，可以通过适当的运动进行改善，比如散步、练孕妇瑜伽等。

3、激素水平改变：

怀孕期间体内的孕激素水平升高，雌激素水平下降，可能也会影响到胃肠功能，导致便秘，可以在医生指导下使用开塞露、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片治疗。

除了上述常见原因外，还可能是其他原因导致，如肛裂等，建议积极就诊治疗。孕妇平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累等，定期到医院进行孕检，及时了解自身与胎儿的详细情况是否正常。如果出现了不舒适的症状，还应及时就医治疗。