腰椎间盘骨质增生保养有用吗

腰椎间盘骨质增生保养一般是有用的。

腰椎间盘骨质增生在临床上是比较常见的,多数是由于腰部过度劳累或者长期的各种体力活,导致腰部慢性劳损的原因,也有可能与肥胖、受到外伤等因素有关,通常会导致腰痛、背痛、下肢麻木或者活动受限等症状,严重影响了患者的正常生活和工作,这种情况一般可以进行保养的,可以通过改善生活方式或者功能锻炼等方法保养,保持良好的坐姿,根据自身情况做一些有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,对于缓解腰椎间盘骨质增生引起的症状有一定的作用,所以腰椎间盘骨质增生保养一般是有用的,但是一定要长期坚持。

另外在饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力,对于病情早日恢复也有一定的好处。

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