腰左侧下面一点的地方疼痛可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，可以通过物理方法和口服药物以及手术的方法治疗。
1、腰肌劳损：
腰肌劳损通常是因为腰部负重过大导致肌肉和筋膜以及韧带等软组织损伤引起的。患者通常会出现腰部酸痛、胀痛、压痛等症状，这种疼痛会向臀部放射，在受到寒风刺激后疼痛的症状会加重，所以患者会出现腰左侧下面一点的地方疼痛。当患有腰肌劳损时患者可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这样可以很好的缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。
2、腰椎间盘突出：
腰椎间盘突出通常是因为长期伏案工作或重体力劳动等诱发的。患者通常会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛的症状，同时并伴有麻木、无力等，通常疼痛会放射至臀部或大腿后方，所以患者会出现腰左侧下面一点的地方疼痛。患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬片、阿司匹林片等。如果症状比较严重并压迫到了周围其他神经组织应及时到医院进行手术治疗，比如全椎板切除术、半椎板切除术等。
在治疗期间患者一定要多注意休息，不要过度劳累，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以较好的补充身体所需要的营养。
