高血压喝点什么好

概述:

高血压患者是可以喝菊花茶,山楂茶的。要注意有规律的生活饮食习惯,高血压患者不要喝酒,不要抽烟。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种,继发性高血压是由于某种疾病引起的,约占高血压患者的5%,原发性高血压是以体循环动脉压增高的一种综合征,约占高血压患者的95%。高血压患者要注意避免一些诱发因素,避免情绪激动,精神压力过大,熬夜,劳累等。

对症用药建议:

高血压患者主要是以药物降压治疗为主,最常用的降压药物是利尿,β受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,药血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。在用药物治疗的同时还要注意观察药物的不良反应,如果出现呼吸困难,恶心,呕吐,乏力,颜面潮红等症状时要及时停服药物,在医生的指导下换药物治疗。

饮食注意:

高血压患者要注意饮食调理,不要吃辛辣刺激性食物,要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,如菠菜、芹菜、油菜、西瓜、草莓、蓝莓等。还要注意锻炼身体,增强体质,多做有氧运动,如游泳、踢毽球、慢跑等。保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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