吃蓝莓叶黄素的禁忌

蓝莓叶黄素作为一种受欢迎的保健品，对眼睛健康有着积极的促进作用。然而，并非所有人都适合服用蓝莓叶黄素，以下几类人群需特别谨慎：

过敏体质者应慎用。蓝莓叶黄素中含有的某些成分可能引发过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒等，对此类人群而言，使用前应进行过敏测试。

孕妇和婴幼儿不宜服用。由于这两类人群的生理特点，无法确保蓝莓叶黄素中的成分不会对胎儿或婴儿的发育造成影响。

患有特定疾病如糖尿病的患者，在选择蓝莓叶黄素产品时，应注意其是否含有蔗糖等可能导致血糖升高的辅料。

此外，长期大量服用蓝莓叶黄素可能加重肝肾负担，影响肝肾功能，因此，任何人群都应避免过量摄入。

蓝莓叶黄素虽好，但并非万能。在保护眼睛健康方面，除了合理补充营养素，还应保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查。如有任何不适，应及时就医，听从专业医生的建议。