专家建议: 可以适量吃
建议用量: 80g(约半根)/天
慎食人群: 长期腹泻的患者
宜食原因: 玉米是一种粗纤维食物,其中的含糖量、含油量均不高,适合怀孕晚期的孕妇吃,一般不会影响血糖值,而且其中含有的粗纤维,可以促进孕妇的胃肠蠕动,可使大便顺利排出,避免孕妇出现便秘的情况。
注意事项: 将玉米煮熟后,扒皮即可食用,也可将玉米剥粒后熬粥吃,但均需适量。
正文:
孕妇怀孕晚期血糖高可以适量吃玉米。
建议用量:80g(约半根)/天。
怀孕晚期血糖高的孕妇,在生活中要以低糖、低油的饮食为主。玉米是一种粗纤维食物,其中的含糖量、含油量均不高,适合怀孕晚期的孕妇吃,一般不会影响血糖值,而且其中含有的粗纤维,可以促进孕妇的胃肠蠕动,可使大便顺利排出,避免孕妇出现便秘的情况。
将玉米煮熟后,扒皮即可食用,也可将玉米剥粒后熬粥吃,但均需适量,由于玉米中的粗纤维会加速胃肠蠕动,所以长期腹泻的患者不适合服用,若患者食用后,其腹泻症状可能会加剧,会不利于患者的身体健康。
孕妇在怀孕晚期,一定要做好自身的护理工作,不要进行重体力劳动,要适当的卧床休息,情绪也不要过于激动,放平心态即可,若出现胎动不安的情况,需要及时就医,进行相关检查。