哺乳期母亲可以喝菊花茶,但是要注意摄入量,避免过多饮用。
菊花茶通常是一种以菊花为原料制作成的花茶,菊花茶中含有大量的氨基酸、多种维生素、葡萄糖以及菊苷等。适当的喝一些能够补充人体所需要的营养,而且菊花茶一般是经过水冲泡而成的,主要的成分为水分,能够起到缓解口渴的作用,还可以补充体内所需要的水分,促进排尿量,反而加速身体的新陈代谢,使体内的废物随着尿液排出体外,菊花茶具有养肝明目的功效,适当的喝一些可以在一定程度上缓解眼部疲劳。由于菊花茶并不含有毒性成分,也不会通过母乳分泌给婴儿,因此母亲可以喝一些菊花茶,不会对母亲的自身以及婴儿的健康造成影响。
但是在喝菊花茶的时候应注意摄入量,避免过多饮用,以免对脾胃造成损伤,使患者出现脾胃虚寒的现象,而且对菊花茶过敏的人群禁止饮用,以免诱发过敏反应,产妇在哺乳期需要养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免熬夜,还需要保证蛋白质以及维生素的摄入,有利于婴儿发育。