尿酸高能吃乌龟蛋吗

专家建议: 可少量吃

建议用量: 50g(约4个)/天

慎食人群: 对乌龟蛋过敏的人群、高脂血症患者

宜食原因: 乌龟蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、核黄素等营养物质,适量摄入能够为身体代谢提供所需的营养成分,而且其中含有的嘌呤物质并不多,也不会使体内的尿酸过高,所以不用太过于担心。

注意事项: 乌龟蛋可以煮熟或炒熟食用,但不宜摄入过多,以免增加胃肠负担。

正文:

尿酸高的患者可少量吃乌龟蛋。

建议用量:50g(约4个)/天。

尿酸高的患者不可以吃高嘌呤的食物,否则会导致尿酸高的情况加重。乌龟蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、核黄素等营养物质,适量摄入能够为身体代谢提供所需的营养成分,而且其中含有的嘌呤物质并不多,也不会使体内的尿酸过高,所以不用太过于担心。

乌龟蛋可以煮熟或炒熟食用,但不宜摄入过多,以免增加胃肠负担。对乌龟蛋过敏的人群一般需要慎食,否则会出现严重的过敏反应,对身体健康造成影响。因为乌龟蛋中的脂肪含量比较多,所以高脂血症患者也需要慎食乌龟蛋,以免加重病情。

尿酸高的患者可以多喝些温开水,能够加快身体的代谢,而且还有利于身体内多余尿酸的代谢。也可以适当的进行运动,有助于身体内尿酸的排出。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测