专家建议: 可少量吃
建议用量: 50g（约4个）/天
慎食人群: 对乌龟蛋过敏的人群、高脂血症患者
宜食原因: 乌龟蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、核黄素等营养物质，适量摄入能够为身体代谢提供所需的营养成分，而且其中含有的嘌呤物质并不多，也不会使体内的尿酸过高，所以不用太过于担心。
注意事项: 乌龟蛋可以煮熟或炒熟食用，但不宜摄入过多，以免增加胃肠负担。
正文:
尿酸高的患者可少量吃乌龟蛋。
建议用量：50g（约4个）/天。
尿酸高的患者不可以吃高嘌呤的食物，否则会导致尿酸高的情况加重。乌龟蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、核黄素等营养物质，适量摄入能够为身体代谢提供所需的营养成分，而且其中含有的嘌呤物质并不多，也不会使体内的尿酸过高，所以不用太过于担心。
乌龟蛋可以煮熟或炒熟食用，但不宜摄入过多，以免增加胃肠负担。对乌龟蛋过敏的人群一般需要慎食，否则会出现严重的过敏反应，对身体健康造成影响。因为乌龟蛋中的脂肪含量比较多，所以高脂血症患者也需要慎食乌龟蛋，以免加重病情。
尿酸高的患者可以多喝些温开水，能够加快身体的代谢，而且还有利于身体内多余尿酸的代谢。也可以适当的进行运动，有助于身体内尿酸的排出。
