高血压总感觉脑袋紧绷的感觉怎么回事怎么办

高血压患者总感觉脑袋紧绷的感觉考虑是睡眠不足、不良饮食习惯、没有遵医嘱用药等原因引起，可以通过加强起居护理、加强饮食护理、遵医嘱用药等方法改善。

1、睡眠不足：

高血压通常与遗传因素、不良生活习惯等有关，如果患者睡眠时间过少，则会导致身体和脑组织得不到充足的休息，可能就会出现全身疲乏、头部晕胀等现象。应养成早睡早起的良好起居习惯，避免熬夜。

2、不良饮食习惯：

如果高血压患者生活中有不良的饮食习惯，比如长期饮酒、长期食用高脂肪食物，包括肥肉、油条等，均会影响血压的控制，引起头部不适感。应及时纠正不良的饮食习惯，要注意少量多餐，不可以暴饮暴食，也需要注意饮食的营养均衡化。

3、没有遵医嘱用药：

高血压患者通常可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物控制血压，如果盲目增减药量或私自停药，则会影响药效发挥理想的治疗效果，使颅内灌注压增高后诱发脑袋紧绷。需要严格遵医嘱足量、足疗程使用药物，有助于改善此现象。

除了以上常见原因外，还有可能是药不对症、药物过期、治疗方法单一等原因导致。若有不适症状，患者需要及时就医。