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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7722次

• 杏子不仅美容养颜而且润肠通便

  杏子含有丰富的维生素A，在水果中仅次于芒果，位居第二。维生素A对修复上皮细胞有防癌作用已为人们熟知。而杏子中所含的大量维生素B17，被认为是最有前途的抗癌药之一。而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。同时止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 2593次

• 什么水果润肠通便最好
  如果因为食物中，纤维素的含量较少而导致的便秘，通常可以通过增加纤维素的摄入，来进行改善，可以进食一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，例如西梅，杏，李子，蓝莓，西兰花，芹菜等等。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果高很多，所以，便秘的患者，吃西梅的效果比较明显，同时，也可以尝试饮用一些果汁，例如，西梅汁，草莓汁等。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-18 29009次

• 润肠通便的方法
  在现实生活中人们常常会遇到便秘的情况，甚至有一部分人长期受到便秘的困扰。因此，我们很有必要掌握一些润肠通便的方法，现介绍如下：第一，改善饮食结构，多吃一些蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，例如香蕉、火龙果、猕猴桃，以及各种绿色蔬菜。第二，针对长期便秘的患者，可以适当使用一些润肠通便的药物，例如果导片、乳果糖、开塞露等。第三，便秘的患者也可以选择一些中药治疗，例如大黄、番泻叶以及中药四磨汤等，均具有润肠通便的作用。第四，肠道功能受植物神经功能的支配，针对有些功能性便秘以及植物神经紊乱的患者，可以使用一些改善植物神经功能紊乱的药物进行治疗。另外，最后针对长期便秘的患者，建议尽早完善肠镜检查，排外肠道器质性的一些病变。
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  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-10 8092次

• 哪些蔬菜润肠通便
  病情分析：有的病人经常的会有便秘症状，可以多吃一些水果蔬菜缓解症状。还需要多喝一些水，并且适当的参加一些锻炼，养成定时排便的习惯比较好。意见建议：建议患者可以多吃一些大白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜等，还可以这些花生、芝麻、蜂蜜、核桃等，这些也可以润肠豚便。还有可以多吃一些水果，比如梨、香蕉、苹果等。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-02-20 2404次

• 哪些水果润肠通便
  吃一些水果确实能够起到润肠通便的功效，通便润肠的水果主要有火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，橙子，橘子，李子等等，这些水果都有润肠通便的功效。 不过要注意这些水果不能服用的过多，可能会造成患者出现拉肚子的情况。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-14 6001次

• 润肠通便的蔬菜和水果有哪些
  并不存在润肠通便的蔬菜和水果这种说法，因为蔬菜和水果并不具有润肠通便的作用，只可以在一定程度上增加粪便的含水量，辅助改善大便干燥。出现大便干燥的情况，还可以在医生指导下应用药物治疗。药物可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，此药物是一种中成药，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 润肠通便的蔬菜和水果有哪些
  润肠通便的蔬菜和水果有南瓜、芹菜、西兰花、香蕉、火龙果等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、南瓜：南瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶成分，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，对于润肠通便、保护胃黏膜具有一定的作用。2、芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，有助于增加粪便水分，减少粪便在肠道内的停留时间，从而起到
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次