干性皮肤该怎么保养

干性皮肤一般可以通过多补充水分、增加营养、加强防晒等方式保养。

1、多补充水分：如果患者平时是因为喝水比较少而导致的皮肤缺乏水分，所以出现干性皮肤，那么可以适当的多补充水分，比如多喝一些汤汤水水，或者使用补水喷雾给皮肤补充水分，保持湿润。同时要调整室内空气的湿度，不可以过于干燥。

2、增加营养：如果是因为缺乏维生素导致的干性皮肤，还伴随着皮肤瘙痒、脱屑等症状，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物与水果，比如黑芝麻、胡萝卜、柑橘、葡萄、草莓等，还可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊、多维元素片等。平时可以使用补水保湿以及滋润的护肤品。

3、加强防晒：由于干性皮肤的人群，皮肤比较敏感，所以应该尽量减少皮肤暴露的面积，出门的时候可以佩戴口罩或者遮阳帽，减少紫外线照射对皮肤的刺激，还能够保持清洁卫生。

除了上述常见的方法外，还包括皮肤深层补水、光子嫩肤等。建议平时注意休息，保证身体健康，避免过于劳累。