干性皮肤怎样保养

干性皮肤保养方法包括多补充水分、选用保湿效果好的护肤品、避免过度刺激、做好防晒等。

1、多补水：

如果是干性皮肤，一定要多注意水分的补充。每天早上起床前要喝一杯温水，也可以喝淡盐水或蜂蜜水，为身体补充足够的水分。

2、选择保湿效果好的护肤品：

对于干性皮肤的人来说，不管用什么牌子的护肤品，一定要选择保湿补水系列，这一系列护肤品的主要作用是给皮肤补水保湿，坚持使用可以改善皮肤的干燥，让皮肤更加水润光滑。

3、避免过度刺激：

对于皮肤干燥的人来说，不适合使用清洁力强或碱性大的清洁产品，可能会对皮肤造成刺激或损伤，应该尽量使用温度适宜的水洗脸、洗澡，避免频繁清洗或过热的水损伤皮肤表面。

4、做好防晒：

暴晒会加速皮肤表面水分的流失，对皮肤干燥本身的症状会产生不利影响，而太阳中的紫外线也可能会造成色素沉着，所以每天做好防晒是有帮助的。

另外，可以经常用蒸汽蒸脸，也是非常好的保湿方法。建议患者日常生活中尽量保持生活规律，每天至少运动30分钟，避免过度疲劳、紧张和熬夜。饮食均衡，预防营养摄入不均衡，多吃新鲜水果蔬菜、蛋白质食物等。