胃部感觉胀考虑是饮食不当、缺少锻炼、慢性胃炎等原因引起，一般可通过改善饮食习惯、改善运动方式、服用药物等方式缓解，改善局部出现的不适。
1、饮食不当：可能是患者在平时经常暴饮暴食，身体中吸收的营养物质过多，在胃肠道中无法消化，使胃肠道蠕动变慢，食物在胃肠道中会产生积存，出现发酵的现象，引起患者感觉到胃中有气体，并伴有早饱、打嗝等症状，在平时饮食上患者应多吃一些易消化的食物，比如面条、大米粥、小米粥等，吃饭的过程中也应细嚼慢咽。
2、缺少锻炼：在平时患者食用的食物过多，胃肠道蠕动会减慢，如果患者平时的运动量减少，会造成胃肠道蠕动变慢，并且还会影响到胃肠道中的血液循环，导致食物残留在胃肠道中不能够消化，使患者感觉到胃肠道有饱胀感，在平时患者应在餐后一小时左右的时间适当的进行锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动方式可以有效的促进胃肠道蠕动，改善肠道蠕动过慢的症状。
3、慢性胃炎：慢性胃炎发病原因是由于多种病因引起胃黏膜出现慢性炎症性病变，产生缺乏特异性症状，使患者出现上腹隐痛、餐后饱胀等现象，部分患者还伴有腹泻、反酸、恶心等症状，可在医生指导下服用泮托拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
除以上常见的原因，还可能是胃溃疡等原因引起，可在医生明确病因后进行针对性治疗。
