感染新冠睡眠不好怎么回事怎么办

感染新冠一般指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒睡眠不好一般是因为环境因素、精神因素、身体因素等原因导致的，可以通过改善睡眠环境、缓解情绪、药物治疗等方法进行改善，对缓解症状有一定的帮助。

1、环境因素：

感染新型冠状病毒后一般需要居家隔离，如果周围的环境比较嘈杂，就会影响到患者的睡眠，可以通过改善睡眠环境来缓解睡不着的症状。

2、精神因素：

感染新型冠状病毒以后，如果出现了紧张、焦虑、抑郁等情绪，就会导致精神压力增大，从而引起失眠。患者应避免过度焦虑，可以听一些优美的音乐，有助于缓解紧张的症状，改善失眠的现象。

3、身体因素：

感染新型冠状病毒以后一般会出现不适的症状，比如发热、呼吸不畅、浑身无力、咳嗽等症状，也会影响到睡眠。患者可以在医生的指导下使用小柴胡颗粒、莲花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除以上常见的原因外，还可能是因为缺乏运动等导致的，患者应适量进行运动，有助于增加抵抗力，对病情恢复有所帮助。