孕妇怀孕中期可以少量吃些口香糖,但是如果孕妇有糖尿病就要避免吃口香糖。
孕妇怀孕中期可以吃口香糖吗
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的一种可以咀嚼的糖,因为口香糖的基质黏性比较强,所以在口腔内咀嚼能够去除牙齿表面的食物残渣,在咀嚼的时候还能够增加唾液的分泌,达到清洁口腔以及牙齿的效果,但是口香糖中含有糖浆、薄荷以及其他的甜味剂,所以含糖量比较高,如果患有妊娠期糖尿病的孕妇是不宜吃口香糖的,主要是吃了之后会导致体内的糖分摄入过多,影响孕妇及胎儿的健康,就有可能会出现羊水过多及巨大儿。
怀孕期间饮食注意低盐、低脂、低糖、高纤维、高蛋白饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果等,配合一些牛肉、鱼肉等补充蛋白质,以补充孕期所需要的营养物质。
所以孕妇在怀孕中期可以少量吃口香糖,平时还需要适当运动,定期孕检。
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