驱寒喝什么好

驱寒选择喝一些红糖姜水比较好,也可以适当的吃一些羊肉炖萝卜,同时也可以用其他的方法也可以帮助驱寒,比如花椒水泡脚。

红糖姜水:红糖的属性偏温具有活血化瘀以及健脾暖胃功效,而生姜可以发汗解表以及温中止呕,两者结合在一起能够很好的去除体内的寒气,尤其体寒的女性,如果平时有经血瘀滞的情况,适当的喝一些生姜红糖水能够得到很好的改善。

羊肉炖萝卜:羊肉属于是一种温性食物,能够帮助提升身体的热量,去除体内的凉气,而且可以抵挡寒冷,与萝卜结合在一起可以起到一定的去除寒气作用。

其他的方法,比如花椒水泡脚,花椒属于是辛辣食物,用开水冲泡之后可以发挥其中的辛辣之气,使用花椒水泡脚能够推动脚部的血液循环系统,不但能够起到驱寒功效,而且可以缓解脚部疲劳。

体内寒气过重平时可以多吃一些热性食物,比如茴香和大蒜以及韭菜等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测