焦虑症后特别依赖人

概述：

焦虑症主要是以持续的情绪紧张，担心为主要情绪体验的心理神经症，是神经症比较常见的一种类型，焦虑症患者会将事情老往坏处想，所以内心极度的缺乏安全感，就会产生比较依赖人的表现特点。焦虑症通常还伴有坐立难安，心跳加速，心慌，头晕，出汗，睡眠下降等症状表现，得了焦虑症不只是需要采取专业的治疗还需要患者的日常自我调理。

治疗方法和原则：

1、如果属于轻度焦虑症阶段，通常单纯的采取心理治疗或药物治疗都可以尽快的消除焦虑症，但一般还是以心理治疗为主，用药有一定的副作用，并且容易产生药物依赖。

2、达到中等程度的焦虑症，说明对日常的生活和患者自身的身体状况都会有显著的影响，这个阶段的治疗方法主要是采取药物和心理结合的方式，心理治疗可以选择认知行为疗法，药物治疗可以选择抗抑郁的药物或者是安定类药物。

日常调节和预防：

针对焦虑症这个疾病除了专业的心理和药物治疗外，患者日常要注重自我调节，应该做到建立良好的作息规律，每天都保持一定的有氧锻炼活动，可以采取一些娱乐性的体育锻炼方式，比如说舞蹈，打球，游泳等。保持与身边朋友们的交际互动，也可以自己写写情绪日记，这些都是很好的改善焦虑的方式。

以上内容仅供参考

焦虑症后特别依赖人

概述：

治疗方法和原则：

日常调节和预防：

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