腰果补肾吗_妙手医生

概述：

腰果有补肾的作用。腰果有着和人体肾脏类似的外形，有以形补形的作用；中医认为，腰果性味甘平，可归属脾、胃、肾经，具有养血补脑、补肾健脾、利尿、延年益寿的作用。但是如果您是男性肾虚引起阳痿、早泄，经常出现不到1分钟就射精的情况，单纯吃某一食物补肾效果可能不太明显，可以辅助一些补肾壮阳的药物，如果您只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。药物治疗加饮食调理，效果要更好一些。

常见的补肾食物：

日常生活中常见的补肾的食物有：栗子：常见为板栗，属于坚果类食物，具有补肾健脾，养胃强筋，活血止血的功效；黑米：含有比较丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，具有滋阴补肾、健身暖胃等功效；黑豆：豆类蛋白质含量很高，质量也好，是最好的植物蛋白。此外，大豆异黄酮有植物雌激素之称，也具有滋阴补肾的功效。枸杞：既是食物又是中药，性味甘平，主要归肝经、肾经，具有补肾益精，养肝明目的功效；山药：具有补肾，养胃健脾，生津益肺，涩精等食疗功效；胡桃仁：既能补肾益精，又可作为滋补强壮的食品。

补肾的方法：

其实日常生活中不乏补肾的方法，首先民以食为天，俗话说厨房是天然的医院，吃的好少生病甚至不得病。常吃补肾食物，如核桃仁、杏仁、板栗、黑芝麻、枸杞等；日出而作，日落而息，顺应天地阴阳，对肾脏的阴阳平衡也有不可替代的作用；中医讲，肾主藏精，房劳过度，会耗损肾精，所以适当禁淫欲，对补肾有很大的帮助。

以上内容仅供参考

腰果补肾吗

概述：

常见的补肾食物：

补肾的方法：

为你推荐