腹胀肚子鼓起来怎么办

腹胀肚子鼓起来,可能是消化功能紊乱,出现了消化不良,或者吃多了容易引起腹胀不易消化的食物,如糯米、板栗、红薯等,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。严重的也可以口服出促胃动力药,促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。腹胀严重时可以用手在脐周顺时针按摩,也可以热敷腹部缓解腹胀、肚子胀气的症状。平时饮食要注意饮食规律,不要暴饮暴食,多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条、稀饭等,多吃新鲜的蔬菜水果可以补充多种维生素,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。

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