为你推荐

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

  01:31
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1619次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

  02:16
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2152次

• 怎样才能做到根除脚气
  正确用药，根据脚气类型的不同，所需要用到的药物也是不同的。不清楚这一点的话很难直接根除，比如说水泡型的脚气，就应该是用抗真菌的软膏来进行治疗，要避免使用含有酒精的药物，从而避免过敏反应。如果同时还患有手癣，那么必须要同时进行治疗。我是糜烂型的脚气，就不能通过浸泡液体药物的方式来治疗。日常保健在日常的生活中必须要保证脚部的清洁和干燥，如果有脚汗的话要及时的更换袜子，要有一定的透气性。不要使用别人的拖鞋或者是浴巾，这样会导致别人也感染上脚气，最好不要去公共的澡堂洗澡。要经常通风换气使用消毒液定期对其进行清洗，这样才能更好的避免脚气加重或者复发。
  语音时长 1:30”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-06 8762次

• 怎样才能做到早期发现癌症
  老年人发生癌症早期症状常缺乏特征性，要注意以下十大症状：1，单侧的头痛、耳鸣、听力减退或鼻塞、鼻衄，特别在颈侧上方摸到肿大的淋巴结。2，痰中带血、干咳、声嘶，久治不愈，特别是伴有胸痛。3，身体的任何部位有可触及的硬块。4，进食时胸骨后有异物感、滞留感、刺痛。5，持续性消化不良，原因不明的消瘦、贫血。6，大便习惯改变或形状改变，大便带血及粘液。7，中年以上妇女在性交后出血，不规则的阴道白带增多或出血。8，黑痣突然增大，同时伴有灼痒、溃破出血、疼痛或原来痣上的毛发脱落。9，久治不愈的伤口、溃疡。10，原因不明的无痛性血尿。
  语音时长 1:35”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-09-23 3407次

• 怎样才能治疗脚气
  脚气是一种真菌感染所引起的症状，另外还与鞋袜通风不好有关系。这种情况下可以外涂复方酮康唑软膏进行治疗。同时口服特比萘芬片或者是以曲康唑胶囊进行治疗，按照规定的疗程用药。平时饮食方面注意不要吃辛辣刺激性的食物，要穿通风。宽松的鞋子。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1402次

• 有脚气怎么办才能根除
  病情分析：有脚气考虑是足癣引起的，可以局部外涂酮康唑乳膏或盐酸特比萘芬乳膏。另外可以配合口服药物，如：伊曲康唑。足癣是由于皮肤癣菌引起的足部皮肤真菌感染，具有传染性。意见建议：平时注意个人卫生，不与他人共用鞋袜或者日常用品，以免传染给他人。选择穿透气性比较好的鞋袜，避免足部长时间浸水，保持脚部清洁干燥。避免去抓挠脚部，以免造成继发感染。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-05-18 601次

• 怎样才能根除脚气
  脚气临床上指足癣，足癣患者可以通过一般治疗、激光、紫外线照射、外用药物、口服药物等方法根除。1、一般治疗：足癣是由皮肤癣菌引起的足部皮肤真菌感染，患病后会引起皮肤角化鳞屑、脱皮增多、干燥开裂、皮肤起水疱等症状，生活中需要穿着宽松棉质的鞋袜，也需要保持足部皮肤的干爽与清洁，能够为病情恢复提供有利条件。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-09-06 0次

• 不吃早餐会怎样,怎样才能做到健康饮食
  不吃早餐可能会引起饥饿、低血糖、胃溃疡等，做到健康饮食一日三餐定时定点、饮食多元化、注意饮食卫生等，具体情况如下：一、不吃早餐的后果：1、饥饿：经过一晚上的消化，胃内的食物一般基本被消化完，如果早上不吃早餐，可能会出现饥饿的症状。2、低血糖：早上血糖的浓度可能会处于偏低状态，如果不吃早餐，不能及时补
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次