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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24727次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 28766次

• 失眠按摩哪些穴位
  失眠在临床上比较多见，是神经内科系统疾病之一，对于失眠，西医主要是用药物来进行治疗，中医有很好的疗效，一般会选用中药和中医理疗方法来进行治疗，中医理疗包括针灸、雷火灸、艾灸、按摩、刮痧、拔罐等等，今天要讲的是失眠、按摩哪些穴位，主要是可以选择一些能够按摩的穴位来进行按摩，会起到较好的疗效，下面选几组穴位，供大家选择：第一，可以选择足三里、三阴交、血海穴来进行按摩，每次按摩30分钟，一天一次就是有较好的疗效。第二，可以选择神门、申脉、照海穴来进行按摩也是同样的方法。第三，可以选择单独一个穴位，就是安眠穴，安眠穴对于每天的按摩有较好的疗效。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 15001次

• 癫痫按摩哪些穴位
  对于癫痫的患者般治疗主要还是以对症支持治疗和病因治疗，病因治疗主要是指针对不同的病因，或者诱因导致的继发性的癫痫。对于这些患者需要控制病因和诱因，将病因诱因控制好以后，患者出现癫痫发作的几率，以及出现癫痫发作的频次和持续的时间就会得到明显的改善。患者还需要通过药物来控制癫痫的发作，有一些患者可能还会求助于中医进行一些康复，按摩，针灸等。对于癫痫的患者来说，对于一些穴位的按摩可能会对癫痫具有改善作用，比如百会穴，大椎，神庭，太冲穴。但是这些患者不是说每一个穴位都可以进行按摩的，还必须要在专业的医生的指导下进行按摩。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-11 12890次

• 肩周炎按摩哪些穴位
  病情分析：中医认为，肩周炎是肩部感受风寒所致。又因犯病后胸肩关节僵硬，活动受限，如同冻结一样，所以称冻结肩。按摩缓解疼痛的穴位有：按压天柱、按压气舍、按揉极泉、按揉云门、按压缺盆、揉按尺泽等穴位，这些穴位有除湿祛寒、活血散瘀、活血通络等功效。意见建议：建议患者要改变生活习惯，平时尽量少玩电脑，少玩手机，多锻炼身体，只有这样才能有预防肩周炎。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-29 1802次

• 失眠按摩哪些穴位
  在临床上对于治疗失眠的穴位有很多，通过按摩这些穴位能够缓解失眠的发生，比如可以按摩耳部的穴位如耳后的安眠穴以及头部的四神聪穴和百会穴、风池穴等等。也可以选择上肢或者是下肢的穴位，比如合谷穴、内关穴，下肢的足三里穴、太冲穴、血海穴等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-21 4902次

• 高血压按摩哪些穴位
  患有高血压的患者，还可以通过按摩穴位来进行治疗，曲池穴，还有清热解表、疏通经络的作用；太阳穴，太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣；桥弓穴，头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，高血压患者在治疗的过程中配合使用按摩桥弓穴的方法，可以起到很好的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-23 9762次

• 头痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出现头痛，可以按摩以下的腧穴进行缓解：第1个，合谷穴，主要在第一、二掌骨之间，略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点。合谷穴具有行气止痛的作用。第2个，外关穴，在腕背横纹上两寸，而且在尺桡骨之间。第3个，百会穴，所有的头痛都可以按摩百会穴。第4个，阳陵泉，在小腿上腓骨小头前下方的凹
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 275次