晚上经常睡不着觉,考虑是神经衰弱、焦虑症等原因引起的
1、神经衰弱:
神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确,临床发现可能和不良生活事件、自身性格、生活压力大等有关,会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状,还可能会引起睡眠障碍,出现入睡困难、多梦易惊醒等,可以在医生的指导下选择心理治疗,能够放松自己的压力,改善神经衰弱的现象,如果病情特别严重,可以服用米氮平片、盐酸多塞平片等药物治疗。
2、焦虑症:
焦虑症可能是因为遗传、神经递质异常、精神压力大等引起,会使患者出现长期紧张不安、自主神经失调、坐立不安等症状,严重时还可能会引起突然惊恐、心动过速等,也会导致晚上经常睡不着觉的现象出现,需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物,比如地西泮片、艾司唑仑片等,并配合放松疗法、认知疗法等心理治疗,能够帮助恢复。患者平时要保持心情放松,适当的增加户外活动,培养自己的兴趣爱好,还需要和家人朋友多沟通。