女人一般多大年龄没有月经了

没有月经一般指的是绝经，女人一般在45~50岁就绝经了，属于一种自然的生理现象，如果绝经的时间比较早，需要及时去医院就诊。

绝经是每个妇女生命进程中必然发生的过程，因为卵巢功能的衰竭而导致月经永久性停止。根据调查表明，妇女自然绝经的年龄通常发生在45~50岁。在此阶段，卵巢产生的雌激素以及孕激素会逐渐减少，从而使月经和排卵的频率开始减少，最后卵巢功能衰竭以至于月经和排卵结束，会形成所谓的绝经。

出现绝经后，卵巢功能已经完全衰竭，雌激素水平低，在早期可能会出现月经改变，表现为月经周期逐渐缩短、经量减少、最后绝经。由于衰老是一种不可抗拒的自然现象，自然绝经是自然的生理过程，如果没有出现不适症状，一般不需要治疗。

在日常生活中应注意定期锻炼，比如慢跑、太极拳、慢走等可以增强自身免疫力，在一定程度上可以减轻症状，同时还可以防止骨质疏松，提高免疫力。