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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 6129次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39641次

• 高血压患者主食吃什么
  高血压患者除了按时服用药物，饮食方面的调整非常重要，在饮食方面要做到的低盐，低脂，清淡饮食，合理膳食的习惯，一定要多吃一些米饭，粥，面类，汤类等，这些都可以作为主食产品。少吃番薯，干豆类，味道比较浓的饼干。蛋白质的食品，牛肉，瘦的猪肉与蛋类，牛奶，奶制品，包括鲜牛奶，乳酪等都是可以多吃的，要多吃一些富含维生素比较高的蔬菜水果。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 4224次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于长期的利尿，来减少循环的这种液量，所以会造成低钾，缺钾可能会引起肠麻痹，所以说在平常可以吃一些富含钾元素的食物。在选择食物上最好还是以清淡易消化为原则，主食没有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，还有平常可以多吃一些土豆，油菜，紫菜，西红柿，牛奶，香蕉，红枣，橘子等，这些食物都比较适合心衰患者的食用，还有就是平常也要注意作息规律，尤其是晚餐不能吃得太多，这样有利于心衰患者的恢复。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-08 1584次

• 胃癌吃什么主食
  病情分析：胃癌的患者建议在平时要多吃有利于消化的食物，可以多吃粗粮以及各种流食，也要多吃水果蔬菜等，这些都是有利于促进肠胃蠕动，而且有利于病情恢复的食物。意见建议：注意还是需要合理饮食的，平时注意不能做剧烈的运动，建议要积极配合医生来进行相应的治疗，平时要及时的进行化疗。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-24 1001次

• 主食吃什么减肥
  建议您减肥的情况下，最好不要吃主食，尤其是米饭，馒头，面条等，建议您可以将黄瓜和西红柿作为主食，可以适量的吃些菜和肉，也可以吃些蛋类，豆制品等。如果实在想吃主食，建议您最好以粗粮为主，可以吃玉米，高粱米等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-23 4102次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于长期的利尿，来减少循环的这种液量，所以会造成低钾，缺钾可能会引起肠麻痹，所以说在平常可以吃一些富含钾元素的食物。在选择食物上最好还是以清淡易消化为原则，主食没有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，还有平常可以多吃一些土豆，油菜，紫菜，西红柿，牛奶，香蕉，红枣，橘子等，这些食物都比较适合
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 293次

• 糖尿病患者能吃什么主食
  糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，影响着越来越多人的生活质量。面对这一挑战，科学合理的饮食管理显得尤为重要。接下来，我们就来聊聊糖尿病患者能吃什么主食。对于糖尿病患者而言，主食的选择直接关系到血糖的稳定。以下几种主食是糖尿病患者的优选：1、粗粮与杂粮：如糙米、燕麦、荞麦等，这些食物富含膳食纤维，能够延
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-10-15 0次