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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 5270次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 20548次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比较适合，能够起到养胃的作用。像平常经常的吃一些豆类，对于身体还是有很好的一个滋补和调理的作用的。除了吃这些，平常的主食也可以吃一些薏米，因为薏米高血压还是有一定的调节作用的，而且能够健脾除湿，有利于水肿，对于身体是有很好的一个调节效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 3317次

• 高血压主食吃什么
  高血压患者除了按时用药以外，在饮食上一定要注意调理，平常主食一定要少吃馒头，少吃含有脂肪比较多的食物，可以适当的吃一些大米，小米，红豆，绿豆，豌豆，黑豆，这样能够补充多种营养，而且也能够减少脂肪的摄入，比较有利于高血压的控制。除了吃这些主食，平常还要多吃蔬菜水果，而且要适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，要吃鸡蛋，牛奶，这样才能够保证营养的需求，能够提高自身的抗病能力，而且对于血压也不会产生影响。平常还要注意不能够暴饮暴食，不能够劳累，不能情绪紧张。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-28 2644次

• 高血压吃什么主食好
  病情分析：高血压患者可以吃以下主食：1，比较常见的有大米，玉米等粗粮。2，也可以多吃一些馒头，面条、包子等。3，一些粥类食物也是比较好的选择，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥，香菇粥等。意见建议：建议高血压患者及时就诊治疗，在治疗期间需要调控好自己的饮食习惯。避免吃一些油炸类食物，也避免吃辛辣刺激食物和含盐量高，以及高脂肪含量的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-22 1307次

• 高血压患者吃什么食物
  病情分析：高血压的患者可以吃馒头，米饭，面包，可以适量的吃一些瘦肉，鸡蛋清，奶制品。另外，可以适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如油菜，芹菜，西兰花，白菜等。这些食物含有丰富的维生素C，而且能够预防动脉粥样硬化，对高血压的患者也是有益的。意见建议：高血压的患者除了养成低盐低脂的饮食习惯以外，还需要及时的检查一下心脏彩超，心电图，肝功，肾功，血糖，血脂等，并在医生的指导下，结合患者的个人情况，选择适合的降压药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-31 902次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1018次

• 肿瘤患者主食吃什么
  肿瘤患者主食通常可以吃面条、稀饭、红薯、玉米、馅饼等。1、面条：肿瘤患者的身体抵抗力比较差，胃肠功能也会有一定的减弱，因此应严格注意饮食，可以适量吃面条，面条中含有比较丰富的淀粉，适量吃能够比较快速的为身体提供能量，缓解饥饿感。2、稀饭：在日常生活中也可以适量喝稀饭，不仅有利于身体补充蛋白质，而且容
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-10-09 0次