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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 6130次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 21455次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比较适合，能够起到养胃的作用。像平常经常的吃一些豆类，对于身体还是有很好的一个滋补和调理的作用的。除了吃这些，平常的主食也可以吃一些薏米，因为薏米高血压还是有一定的调节作用的，而且能够健脾除湿，有利于水肿，对于身体是有很好的一个调节效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 3470次

• 高血压主食吃什么
  高血压患者除了按时用药以外，在饮食上一定要注意调理，平常主食一定要少吃馒头，少吃含有脂肪比较多的食物，可以适当的吃一些大米，小米，红豆，绿豆，豌豆，黑豆，这样能够补充多种营养，而且也能够减少脂肪的摄入，比较有利于高血压的控制。除了吃这些主食，平常还要多吃蔬菜水果，而且要适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，要吃鸡蛋，牛奶，这样才能够保证营养的需求，能够提高自身的抗病能力，而且对于血压也不会产生影响。平常还要注意不能够暴饮暴食，不能够劳累，不能情绪紧张。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-28 3002次

• 高血压吃什么主食好
  病情分析：高血压患者可以吃以下主食：1，比较常见的有大米，玉米等粗粮。2，也可以多吃一些馒头，面条、包子等。3，一些粥类食物也是比较好的选择，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥，香菇粥等。意见建议：建议高血压患者及时就诊治疗，在治疗期间需要调控好自己的饮食习惯。避免吃一些油炸类食物，也避免吃辛辣刺激食物和含盐量高，以及高脂肪含量的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-22 1907次

• 高血压患者吃什么最好
  高血压没有吃什么最好的，在饮食当中要做到营养全面均衡，但是要多选择吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免少吃的是一些辛辣刺激的食物和一些胆固醇含量比较高的食物，包括了肥肉，鱼籽，蛋黄等这些食物，而且要坚持进行体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 1803次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1018次

• 肿瘤患者主食吃什么
  肿瘤患者主食通常可以吃面条、稀饭、红薯、玉米、馅饼等。1、面条：肿瘤患者的身体抵抗力比较差，胃肠功能也会有一定的减弱，因此应严格注意饮食，可以适量吃面条，面条中含有比较丰富的淀粉，适量吃能够比较快速的为身体提供能量，缓解饥饿感。2、稀饭：在日常生活中也可以适量喝稀饭，不仅有利于身体补充蛋白质，而且容
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-10-09 0次