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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83257次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87655次

• 腰椎间盘突出为什么反复发作
  引起的原因首先主要还是由于反复的劳累或者受凉等，这是最常见的引起腰椎间盘突出症状发作的原因。因为本身突出的椎间盘是回不去的，出现症状可能就需要注意休息保护然后改善症状，但是如果是在再次劳累或者受凉的情况下，就会再次引起腰椎间盘突出引发的症状，这就是腰椎间盘突出为什么会反复发作的原因。平时患有腰椎间盘突出的病人还是需要严格的注意休息保护，活动太多或者太剧烈就会引起腰椎间盘突出出现一系列的症状。再一个就是千万不能受凉受凉也会引起，疼痛的症状的，所以说对于这样的病人一定不能劳累不能受凉。另外对于这样的病人一旦有症状，还是需要积极治疗的，治疗的办法一般可以先选择保守治疗。比如说睡硬板床，久坐久站，带个腰围带保护一下腰椎，千万不能弯腰拿重东西，避免外伤，疼痛太厉害的可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗再就是配合一些理疗的办法。
  语音时长 1:45”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-23 3783次

• 腰椎间盘突出反复发作
  腰椎间盘作为人体重要的组织，随着年龄的增长与其它的组织一样发生着退变，腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的变性，纤维环部分或完全破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，还有马尾神经所引起的一种综合症。我们所说的反复实际上是在腰椎间盘的退化过程当中，因为不恰当的生活习惯导致了疼痛，生活受到了影响，这是在退变的基础上进一步的损伤。在这种情况下需要在急性期控制症状，可以用一点消炎镇痛的药物，配合一些物理的治疗来改善疼痛的症状。当通过这些治疗之后，症状会得到一部分的缓解，但是有很多患者以为缓解之后就完全治愈了，生活习惯却没有做出重大的调整，仍久坐久站等等。所以，症状还会反复，这就是因为基础病变没有得到改善。
  语音时长 01:42”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-08-07 2485次

• 腰椎间盘突出反复发作
  引起这种情况的原因，首先主要还是由于反复的劳累或者受凉等原因，这是最常见的引起腰椎间盘突出症状发作的原因。因为本身突出的椎间盘是回不去的，我们出现症状可能就需要注意休息，然后改善症状，但是如果是在再次劳累或者受凉的情况下，就会再次引起腰椎间盘突出引发的症状，这就是腰椎间盘突出为什么会反复发作的原因。一般平时我们患有腰椎间盘突出的病人，还是需要严格得注意休息保护。活动太多或者太剧烈就会引起腰椎间盘突出出现一系列的症状，就是千万不能受凉，受凉也会引起疼痛的症状的，所以说对于这样的病人一定不能劳累，不能受凉。另外对于这样的病人一旦有症状，还是需要积极治疗的，治疗的办法一般可以先选择保守治疗，比如说睡硬板床，久坐久站，带个腰围带保护一下腰椎，千万不能弯腰拿重东西，避免外伤，疼痛太厉害的可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，再就是配合一些理疗的办法。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 1002次

• 腰椎间盘突出多久复发
  病情分析：腰椎间盘突出的复发时间并没有一个确切的数字。如果患者在平时工作和生活中经常久站久坐或弯腰搬抬重物，则很容易在治疗1~2周后又再次出现复发。如果患者平时工作和生活中能改正不良的习惯，则还是不容易复发的。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时佩戴腰围来稳定腰椎，同时可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，饮食上应保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-23 3313次

• 腰椎间盘突出急性发作
  腰椎间盘突出急性发作，是由于长期的压迫神经以及过度劳累所造成的，运动虽然是好事，但是切记在急性期，一定要适当的减少运动。腰椎间盘突出症是指突出物造成了神经的压迫，使神经出现了水肿或者是局部的炎性，从而引起了腰部及下肢发生疼痛、麻木等症状。在急性期发作，与慢性发作的表现大致相同，只是急性发作的腰部疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 305次

• 腰椎间盘突出突然发作
  腰椎间盘突出突然发作是无法站立，特别疼痛的，所以建议患者先进行休息制动，另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等来缓解症状，可以配合着服用伸筋活络丸来辅助治疗。另外，如果情况严重，建议患者及早的前往正规的医院，听从医生的指导建议来进行治疗。另外，腰椎间盘突出的患者日常生活中可以调节自身
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 158次