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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83254次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87655次

• 腰椎间盘突出急性发作
  腰椎间盘突出急性发作，是由于长期的压迫神经以及过度劳累所造成的，运动虽然是好事，但是切记在急性期，一定要适当的减少运动。腰椎间盘突出症是指突出物造成了神经的压迫，使神经出现了水肿或者是局部的炎性，从而引起了腰部及下肢发生疼痛、麻木等症状。在急性期发作，与慢性发作的表现大致相同，只是急性发作的腰部疼痛、麻木等程度更加的剧烈，甚至出现了腰部活动受限的情况，盲目的按摩是万万不可的，有些患者在急性发作时，感到了背腰背部疼痛难忍，于是想借着按摩的方法来缓解疼痛，但是一般来说这是不可行的。腰椎间盘突出症在急性发作时，切忌盲目地进行按摩，尤其是一些不专业的按摩手法，患者千万不可轻易的尝试，这些有可能是神经压迫加重，从而加重病情，严重时更可能带来瘫痪的风险。
  语音时长 1:38”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 7166次

• 腰椎间盘突出突然发作
  腰椎间盘突出突然发作是无法站立，特别疼痛的，所以建议患者先进行休息制动，另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等来缓解症状，可以配合着服用伸筋活络丸来辅助治疗。另外，如果情况严重，建议患者及早的前往正规的医院，听从医生的指导建议来进行治疗。另外，腰椎间盘突出的患者日常生活中可以调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟、戒酒，多补充水分，平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足对疾病的恢复是非常有帮助的。最后就是面对疾病患者一定要保持一个良好的心态。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3975次

• 腰椎间盘突出急性发作怎么办
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作会突然间出现腰部疼痛，活动受限，伴有下肢的神经牵拉疼痛不能走路。意见建议：第一，必须要卧床休息为主。第二，可以应用糖皮质激素类的药物，或者甘露醇来静脉注射，消除神经或者硬膜囊的水肿而缓解症状。第三，可以口服肥仔体内抗炎药来消炎止痛处理。第四，中医的针灸推拿疗法对急性腰椎间盘突出效果是比较好的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-23 1602次

• 腰椎间盘突出反复发作
  引起这种情况的原因，首先主要还是由于反复的劳累或者受凉等原因，这是最常见的引起腰椎间盘突出症状发作的原因。因为本身突出的椎间盘是回不去的，我们出现症状可能就需要注意休息，然后改善症状，但是如果是在再次劳累或者受凉的情况下，就会再次引起腰椎间盘突出引发的症状，这就是腰椎间盘突出为什么会反复发作的原因。一般平时我们患有腰椎间盘突出的病人，还是需要严格得注意休息保护。活动太多或者太剧烈就会引起腰椎间盘突出出现一系列的症状，就是千万不能受凉，受凉也会引起疼痛的症状的，所以说对于这样的病人一定不能劳累，不能受凉。另外对于这样的病人一旦有症状，还是需要积极治疗的，治疗的办法一般可以先选择保守治疗，比如说睡硬板床，久坐久站，带个腰围带保护一下腰椎，千万不能弯腰拿重东西，避免外伤，疼痛太厉害的可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，再就是配合一些理疗的办法。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 1002次

• 腰椎间盘突出突然发作
  腰椎间盘突出突然发作是无法站立，特别疼痛的，所以建议患者先进行休息制动，另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等来缓解症状，可以配合着服用伸筋活络丸来辅助治疗。另外，如果情况严重，建议患者及早的前往正规的医院，听从医生的指导建议来进行治疗。另外，腰椎间盘突出的患者日常生活中可以调节自身
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 158次

• 腰椎间盘突出发作期
  腰椎间盘突出在症状比较严重的时期，就是在发作时期的话，一般要休息，严格的卧床休息，用上一些脱水和营养神经的药物，一般能够缓解腰间盘突出的症状。腰间盘突出患者在症状比较轻的时候或者是早期的时候，都是通过这种保守治疗的方式，一般的话都能够缓解，如果腰间盘突出患者通过这种保守治疗的方式不能够缓解，通过核磁
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 85次