腿怕冷是怎么回事该怎么办

腿怕冷大多与气虚、血虚等有关，可以通过口服药物的方式治疗。

1、气虚：气虚可能与先天不足、营养不良有关，也有可能是年老虚弱、久病未愈的原因。患者会出现腿怕冷、面色苍白、呼吸短促，部分患者会出现身体虚弱、头晕、语声低微等。可以在医生的指导下服用补中益气丸、四君子合剂等。

2、血虚：血虚可能与饮食不调、劳倦过度有关，也有可能是失血过多、久病不愈的原因。患者会出现腿怕冷、面色淡白或萎黄，还可能会出现头晕眼花、手足发麻等。可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参归脾丸等。

日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，饮食以清淡易消化为主，可以喝一些小米粥、南瓜粥以及玉米粥等，不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜、大蒜等。