腰怕冷是怎么回事

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医生主讲实录

腰部出现怕冷的情况,首先应考虑多可能是由于个人的体质比较差,或者是由于气血比较低,贫血,气虚或者是由于肾阳虚,或者是由于长期的保持一个姿势不动,下肢的血液循环比较差,从而导致了腰部出现怕冷的这种情况发生。

出现腰部怕冷的情况,最主要的治疗方式就是在于调养。日常生活中注意避免长时间的久站或者是久坐,避免长时间的保持一个姿势不动,尽量的让身体活动起来,身体活动起来了,有热量,自然不会出现怕冷的情况。

还有就是日常生活中尽量的多吃一些狗肉或者是羊肉,鸽子肉等一些食物,还有就是日常生活中注意腰背肌的功能锻炼,就能够让阳气得到提升,其次就会缓解怕冷的这种状况。

以上内容仅供参考

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