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• 足部骨折后期如何消肿

  足部骨折特别容易产生肿胀，后期如何消肿也就是如何改善血液循环，使肿胀得以改善，通常有好多种方法，包括可以做局部理疗，如做按摩，也可以在局部进行加压，比如穿有弹性的弹力袜、用弹力绷带等，都有一定的消肿作用。彻底消肿还是要随着脚的功能的恢复，也就是随着逐渐康复，才能彻底消肿。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 2034次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7672次

• 骨折后期锻炼如何消肿
  对于骨折后期的病人，如果说骨折断端相对的稳定，就可以行锻炼来恢复正常肢体部位的屈伸和负重的功能，但是在功能锻炼期间会出现，骨折以远的肢体肿胀的情况。所以在锻炼后，可以适当的抬高患肢，来促进静脉的回流，从而有利于瘀血肿胀的吸收消退，并且在锻炼后可以冷敷三分钟左右，也能够很好的避免肿胀的加重，并且在晨起或者睡前可以行骨折部位的热敷，对于肿胀的吸收消退也有很好的作用。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-27 2028次

• 骨折后期如何消肿
  对于病人骨折后期还有骨折端肿胀的情况，这种情况平时一定要减少骨折部位的负重和曲伸的活动，以免导致骨折部位的组织受到反复的牵拉，从而引起组织的水肿，就会导致肿胀的加重。对于下肢部位的骨折，在卧床休息时，可以垫高患肢，即上肢骨折行悬吊的治疗，来促进静脉的回流，从而促进肿胀的消退。并且可以应用活血化瘀药物口服，来促进身体的血液循环，从而促进骨折端肿胀的消退。并且可以行肿胀部位的热敷治疗，主要是热敷起到促进局部血液循环的作用，从而促进肿胀的消退，并且能够增加骨折断的血运，能够促进骨折的愈。所以说骨折后期的消肿，一是减少活动，二是行抬高患肢，三是应用活血化瘀药物及热敷的治疗来促进肿胀的消退，并且促进骨折的恢复。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 3226次

• 骨折后期如何消肿
  骨折后期虽然骨质逐渐愈合，但是软组织损伤仍未完全恢复，静脉回流受限，容易出现肢体肿胀的情况。建议患肢抬高，促进静脉回流，肢体肌肉收缩，关节屈伸功能锻炼，帮助消肿。也可以使用热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环帮助肢体消肿。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-25 3803次

• 足部骨折后期如何消肿
  足部骨折之后，一般会出现肿胀的现象。首先由于外伤会导致软组织的损伤，其次手术本身也会造成软组织损伤，所以会出现肿胀的现象。建议在恢复的后期可以抬高患肢，做一些热敷理疗等促进恢复，也可以用一些活血化瘀的中药，这些措施对于消肿都是有一定积极作用的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-02 1801次

• 跟骨骨折后期如何锻炼才能正常走路
  跟骨骨折作为常见的跗骨骨折类型，其后期的康复锻炼对于恢复患者正常走路功能至关重要。在骨折愈合初期，患者可进行踝关节的屈伸活动、足趾的抓握运动等。这些活动旨在增强踝关节和足部肌肉的力量，为后续负重行走打下坚实基础。随着骨折的愈合，患者可在医生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 跟骨骨折后期如何锻炼才能正常走路
  通常情况下，促进恢复跟骨骨折后期锻炼的方法有很多，比如拉伸运动、按摩等。1、拉伸运动。骨折后要进行锻炼最好先确定根骨骨骼的情况，可以选择取片了解骨折部位是否愈合，再进行回复锻炼。跟骨骨折患者可以从简单的动作开始练习，如简单的勾脚尖和绷直脚背。这类拉伸运动会给大腿和小腿的肌肉带来刺激，也能有效刺激跟骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 782次