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• 拔完智齿多久可以刷牙

  一般情况下，拔智牙24小时后可以刷牙，拔牙后24小时内不进行刷牙和漱口，24小时后可以刷牙。刷牙的时候宜选用软毛牙刷，轻轻的刷洗牙龈及牙面，应避免触及创面，以免血凝块脱落造成拔牙窝出血，或使拔牙创面延迟愈合。如拔除智牙过程中行牙龈手术，可延长至48到72小时后再刷牙，并且刷牙时，牙刷不应接触手术切口。需要指出的是，下颌智牙拔除后，有些患者担心食物残渣，会掉入拔牙窝内，并引发轻微的焦虑情绪。其实，这种担心是多余的，液态的食物残留会被唾液稀释，即使进入拔牙窝，也无需特殊处理；块状的食物残渣进入拔牙窝后，可尝试漱口，或用针管冲洗，将其冲出或使用小镊子将其轻轻夹出。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 13993次

• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4624次

• 骨折可以休息多久
  对于骨折的病人，需要休养多长时间，主要是根据骨折断端损伤移位的程度和骨折部位恢复的情况来决定的。一般需要休息三个月左右。因为在三个月左右，按照骨折正常恢复的时间，骨折断端会有明显的骨痂生长，骨折断端就相对的稳定，就能够承受身体一定的重量，所以就可以逐渐的恢复下地负重活动和肢体部位的功能锻炼。所以三个月左右，一般就能够基本恢复正常的生活。但是对于损伤比较重的患者，一般恢复的时间要适当的延长，并且在恢复的过程中一定要及时的拍片检查看骨折部位恢复稳定的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-20 2980次

• 肾炎可以休息多久
  一般来说，在临床上建议肾炎患者在病情急性期时应当注意进行适当的休息，待病情急性期过后可以进行一些轻度的活动，所以说到底肾炎患者可以休息多久，是需要根据患者具体的病情来决定。建议肾炎患者在病情稳定后可以进行一些轻度的活动，如打太极拳等，避免过度劳累，以免病情波动。肾炎患者平时还应当注意保持规律作息，规律的在医生指导下应用相关药物进行控制病情，建议肾炎患者平时应该注意进行保暖、防湿，尽量避免去一些公众场合。建议患者注意保持皮肤清洁，保持居室内安静整洁，光线适宜。建议患者饮食应当注意进行低盐、低脂、优质蛋白饮食，优质蛋白指的是鸡蛋、奶类、瘦肉等富含必需氨基酸的动物蛋白。建议患者应当注意忌烟戒酒，规律在医生指导下应用相关药物进行治疗，定期门诊随诊。
  语音时长 1:35”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 1969次

• 跑步过后股骨头痛休息以后多久可以恢复
  病情分析：跑步过后股骨头疼痛，休息多久可以恢复，取决于引起股骨头疼痛的原因，如果只是髋关节周围软组织或骨组织的劳损，一般在5~7天疼痛都可缓解。如果为股骨头坏死所引起，疼痛会一直持续存在。意见建议：建议患者到当地医院骨科就诊，完成查体、x线以及磁共振检查，明确引起股骨头疼痛的原因，然后再根据疼痛的原因决定下一步治疗的方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-08 1802次

• 跑完步立刻坐下会抽筋吗
  病情分析：一般情况下跑完步以后建议不要立即坐下，有可能长时间跑步肌肉紧张会引起抽筋的动作。跑完步以后适当的进行一些拉伸动作，舒缓肌肉。意见建议：平常在跑步的时候也要注意劳逸结合，要选择松软舒适的鞋子。跑步的过程中运动幅度不要过大，跑步一般选择在饭后一个小时比较好。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-10 902次

• 运动完可以坐下休息吗
  运动完之后不可以马上坐下来休息，需要过30分钟左右才可以坐下来休息。如果运动完之后就坐下休息，可能会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，会使身体出现疲倦、肌肉酸痛，还可能会造成心脏缺血、大脑缺氧，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重的会出现休克、危害生命，所以在运动完之后不要立刻坐下休息，可以适当的做
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 4015次

• 运动完可以坐下休息吗
  运动完后是否可以立即坐下休息，这个问题并非一成不变，它取决于运动的强度、个人的健康状况以及运动后的身体反应。首先，对于低强度的运动，如散步或轻度瑜伽，运动后立即坐下休息通常是可以的。其次，在进行中等强度到高强度的运动后，如慢跑、游泳或举重训
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-29 0次