男人吃什么调理肾亏

肾亏指的是肾虚，一般情况下，男人吃枸杞、莲子、金匮肾气丸、桂附地黄丸、杞菊地黄丸等调理肾虚。为了防止病情加重，建议男人立即就医。

1、枸杞：

不仅是一种常见食物，在中医学认为也是一种中药材，作为食物来讲，可以为身体补充营养，作为药物具有滋补肝肾和益精明目的功效，可以治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。

2、莲子：

莲子也可以药食两用，在营养学认为，可以为身体补充维生素、蛋白质、微量元素等，在中医学上，具有益肾养心、固精止带、补脾止泻的功效，可以治疗肾气不足引起的失眠、梦遗滑精等症状。

3、金锁固精丸：

该药物具有固精涩精的功效，可以缓解肾虚不固引起的四肢酸软、腰痛耳鸣等症状。

4、桂附地黄丸：

服用该药以后可以发挥温补肾阳的功效，能够减轻肾虚引起的小便不利、腰膝痿冷等症状。

5、杞菊地黄丸：

通常由熟地黄、菊花、山药等组成，具有滋肾养肝的功效，常用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、迎风流泪等症状。

为了促进疾病康复，男人需要戒烟戒酒，也不可以过度劳累或者长期熬夜。