榴莲是寒性水果吗

一般来说，榴莲不是寒性水果。如果吃完后身体出现异常反应，建议及时就医治疗。

榴莲不属于寒性水果，是一种热性水果，营养价值比较高，含有糖分、淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，吃了后能够为身体补充营养，辅助增强体质。并且榴莲中含有丰富的膳食纤维，适量吃能够加快胃肠道蠕动的速度，缓解排便异常。

虽说榴莲的营养价值比较高，但是热量以及含糖分也比较高，过量吃可能会导致体内脂肪堆积，从而造成身体肥胖。甚至会增加胃肠道的负担，影响胃肠道蠕动的速度，出现呕吐、食欲下降、反酸等症状，一般减少摄入量或者是停止吃后，可自行恢复，无需特殊治疗。

在日常生活中需要调整饮食习惯，少食多餐，不可以暴饮暴食，并且可以每天吃含膳食纤维以及维生素的食物，比如玉米、燕麦片、胡萝卜、番茄等，有利于身体健康。