肚子不舒服吃什么食物

出现肚子不舒服,很有可能是消化不良或者是肠道的炎症所导致的,一般都是由于吃了不卫生的食物,或者是饮食不规律,饮食不当,吃了不卫生的食物以及受凉所导致的。

所以在日常的生活中,患者一定要注意避免刺激性的食物,可以吃一些易消化的,如小米粥、面条,还有一些温热的汤类食物,要注意可以少食多餐。水果中可以吃一些香蕉和苹果,这都是富含维生素c的食物,能够有效的缓解肚子不舒服的症状。同时要避免吃刺激性和过凉的食物,还要注意腹部的保暖。

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