哪些方法可以改掉强迫症

自我调整、心理治疗、药物治疗等方法一定程度上可以纠正强迫症,从而缓解患者的焦虑情绪,具体如下。

1、自我调整:自我调整对于比较轻微的强迫症患者有比较好的效果,主要是一定要学会随遇而安,因为很多强迫思维或者强迫行为都是过分关注而引起的,只有积极调整生活,适当运动,减少强迫症出现的频率,才能有效的调整。

2、心理治疗:无论哪种心理治疗的方法都需要选择合适自己的心理治疗师,在心理治疗师的指导下完成,可以应用精神分析疗法或暴露疗法来缓解强迫症。

3、药物治疗:可以应用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物,患者可以选择合适自己的进行干预和治疗。

以上方法一定程度上可以帮助改掉强迫症,同时临床需在医生指导下应用药物,以免引起身体不适。

以上内容仅供参考

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