因为砂糖桔性温,所以吃沙糖桔一般会上火。但是只要适量吃,一般没问题。
沙糖桔吃的太多一般会出现上火的现象。沙糖桔属于桔科,味甘酸、性温。沙糖桔如果吃了过多的情况下,的确会有人出现上火的征象,比如说有人吃完了砂糖桔会觉得口干、咽干口燥,出现大便干燥,出现牙龈肿,因此应该适量地吃,不宜吃得过多。再有就是沙糖桔甜度很高,糖尿病的病人尤其是要注意,避免因为过度吃砂糖桔而导致血糖飙升得太快。
沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,而且砂糖桔具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,适量的吃砂糖桔对人体是有好处的。