海参儿童可以吃吗?

儿童一般可以吃海参，可以补充儿童身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

海参是一种营养价值非常高的食物，儿童在平时日常生活中可以适当的吃一些海参，因为海参中含有丰富的蛋白质，儿童适当的吃一些海参，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且海参中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，儿童适当的吃一些海参，可以很好的补充身体所需要的微量元素。

虽然儿童可以适当的吃一些海参，而且对身体健康也有很多好处，但是在给儿童吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对蛋白质过敏的儿童应禁止食用，以免引起过敏反应。

平时还可以给儿童适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对身体健康也有很多好处。