儿童可以吃海参吗

00:00
02:00

医生主讲实录

儿童是可以吃海参,一般0-3岁的儿童,是暂时不建议使用海参的,因为这个时候孩子的主要营养摄入还是流食,一般的固体食物还比较难消化;而在3-7岁这个时间节点是可以少量有序的食用。

海参不仅可以补充脑黄金DHA,而且能够提高免疫力、减少疾病发生;通过补充海参、补充儿童脑黄金,有助于智力发育,提升记忆力和大脑思维能力,小儿食用量不宜过多,所以一般一周两次就好,一次一只。

建议脏腑娇嫩、行气未充、精气未足的儿童可以适量的用海参进补,在冬至前后开始食用最为合适,可以有效的降低春天伤风感冒的患病率,增强儿童体质,在这个时候配一些辅助食物进补效果会更明显,如牛奶、豆浆、鸡蛋等应该足量的添加。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测