11个月宝宝一般可以吃大部分水果了,常见的水果有苹果、香蕉、橘子等,家长在给宝宝吃水果的时候,一定要注意适量,不可以让宝宝一次性吃太多,以免对身体造成不利的影响。家长在给宝宝吃水果的时候,可以把水果压制成泥或者切成小丁,方便宝宝食用。
1、苹果:
苹果酸甜可口,营养丰富,非常适合宝宝食用。苹果里含有丰富的营养成分,适当的吃一些苹果,可以补充宝宝身体所需的营养,同时还可以促进肠胃蠕动减少便秘的情况发生。
2、香蕉:
香蕉质地软糯可口,含有丰富的营养成分,适合宝宝食用。同时香蕉还可以起到润肠通便的作用,适当的吃一些香蕉,不但可以补充营养,还有利于宝宝排便。
3、橘子:
橘子中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多种营养物质,宝宝适当的吃一些橘子,可以补充身体所需的维生素,更有利于宝宝成长。