艾灸一般灸15~20分钟,艾灸过程中也需要放平心态,避免不良情绪的刺激。
艾灸以艾绒制作成的各种灸材为治疗工具,通过艾绒燃烧对局部皮肤和穴位产生良性刺激,能够达到治疗疾病的作用。艾灸在中医理论中一般能够起到温经散寒、消瘀散结的功效,也可以引热外行,有助于改善受寒、痛经等现象。艾灸的时间通常掌握在15~20分钟,保持在此时间段内有助于发挥理想的治疗作用,如果超过此时间段,有可能会损伤皮肤,而保持在此范围内能避免此类现象出现,且对身体健康有益。
艾灸属于安全性较高的一项治疗性操作,通常没有较大的危害,但是出于安全性考量,应由专业医生进行操作,艾灸前应避免空腹,以免诱发其他不良事件,对身体健康造成影响。