夜晚梦多咋办_妙手医生

夜晚梦多可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，比如神经衰弱、围绝经期综合征等原因导致的，可以通过适当的运动改善以及使用药物治疗，具体详情如下：

一、生理因素：

可能是白天从事重力劳动或者是心理压力大等原因导致的，使精神以及身体处于紧张状态，会影响睡眠质量引起夜里梦多的现象，一般不需要特殊治疗，平时可以适当的运动以及放松心情，有利于症状减轻。

二、病理因素：

1、神经衰弱：考虑是脑力工作、经济压力大等原因引起的，会导致患者大脑易疲劳以及精神兴奋从而出现睡眠障碍、睡不踏实的情况，还会伴随着注意力不集中、记忆力减退等症状，可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸丁螺环酮片、佐匹克隆片等药物治疗。

3、围绝经期综合征：可能是长期吸烟、遗传等原因导致的，会使体内性激素波动异常引起情绪低落、身体不适的情况，还会造成夜里梦多、失眠等症状，需要在专业的医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等药物治疗。

除以上常见原因以外，还可能是焦虑症导致的，平时需要注意睡前禁止服用茶类以及咖啡等饮品，有利于减轻症状。身体出现不适还应及时就医。

夜晚梦多咋办